自己紹介動画

ミンゲキ目黒会で行った、呼吸法の紹介ビデオです。本来なら、参加していただいた皆さんに、身体の使い方を指導させていただいて、いくつかの身体操作を覚えてもらうが目的なのですが、時間が限られているので「体幹の筋肉を使うとこんな風になりますよ」という紹介程度のものになっています。今回参加していただいた方は、かなり体幹がしっかりしているので、すぐに体幹の筋肉が使えるようになると思います。機会があれば、また、よろしくお願いします。